40代男性の婚活事情の現実
婚活市場において、40代男性は若年層と比べてさまざまなハードルを抱える年代とされています。国立社会保障・人口問題研究所による「第16回出生動向基本調査（2021年）」では、40代前半男性（40～44歳）の未婚率は約35.0%、40代後半（45～49歳）では約27.0%と、いまだに高い水準にあります。
さらに、結婚相談所連盟IBJ（日本結婚相談所連盟）のデータ（2023年）によれば、40代男性の成婚率は全体平均よりやや低い傾向にあり、特に20代後半～30代前半女性とのマッチング率は15%前後と厳しい現実が浮かび上がります。
しかし、40代男性にもチャンスはあります。以下のグラフをご覧ください。
| 女性年齢層 | 40代男性との交際・結婚に前向きな割合 |
|---|---|
| 20代後半 | 約12% |
| 30代前半 | 約26% |
| 30代後半 | 約37% |
| 40代 | 約44% |
（出典：IBJ婚活レポート2023）
調査結果によると、40代男性に対しても、交際・結婚に前向きな女性が、30代前半で約26%、20代後半でも約12%はいるのです。
つまり、この12%に入りさえすればよいのです。自分をしっかり磨き、適切なアプローチを行えば、確かな出会いと交際に繋げることが可能です。
40代男性に対する女性の本音──交際・結婚相手に求めるリアルな条件とは？
現代女性が結婚相手に求める条件には、収入や学歴以上に「精神的な余裕」「思いやり」「一緒にいて楽しいか」といった価値観の一致が重視されるようになっています。
リクルートブライダル総研の調査（2023年）によると、女性が重視する結婚相手の条件は次のとおりです：
- 一緒にいて居心地が良い（72.5%）
- 安定した収入がある（66.0%）
- 家庭的・家事に協力的（58.4%）
- 年齢は気にしない（39.1%）
実際に年齢だけで恋愛・結婚相手を判断する女性は少数派であり、年齢よりも人間性や相性を重視する傾向が強まっています。とはいえ、第一印象や清潔感、会話力などは、相手に安心感を与えるうえで欠かせない要素です。
歳の差婚の実情──「年の差は気にならなかった」が多数派？
厚生労働省の「人口動態統計（2022年）」によれば、夫が5歳以上年上の夫婦は全体の約27.9%、10歳以上年上でも約8.1%と、歳の差婚は一定の割合で存在します。しかも、この傾向は都市部を中心に徐々に増加しています。
さらに、婚活パーティーやマッチングアプリ、結婚相談所などの現場では「年上男性との交際を希望する20～30代女性」が一定数いるのも事実です。
特に次のような要素がある場合、年下女性とのマッチング成功率が上がる傾向にあります：
- 経済的な安定（年収500万円以上）
- 清潔感ある見た目（年齢に合ったファッション、身だしなみ）
- コミュニケーション能力（相手の話を聞ける、包容力）
- 年齢に対する謙虚さや柔軟な考え方
こうしたポイントを抑えている男性に対しては、女性側も「年の差は気にならなかった」「むしろ安心できる」と感じやすくなります。
歳の差交際の理想とは？──「年齢で選んだ」のではなく、「惹かれ合った結果の年齢差」
歳の差婚において重要なのは、「年齢だけで相手を選んだ」と思わせないことです。あくまで人間性や相性を重視し、結果的に年齢差があった、という自然な流れがもっとも好印象とされています。
40代男性が20代～30代女性と自然な関係を築くためには、次のようなスタンスが求められます：
- 年下だからといってマウントを取らない
- 相手に学ぶ姿勢を持ち、リスペクトする
- 会話のテンポや話題選びに気を配る
「年齢はあくまで一つの特徴にすぎない」「お互いが惹かれ合った結果として、たまたま歳の差があった」という関係性こそが、長続きしやすく、周囲にも祝福されやすい理想のかたちです。
年下女性と交際できた実体験をもとに
ここまで、40代男性の婚活の現状と、女性の本音、歳の差婚のリアルを紹介してきました。厳しい実情はあるものの、一方で、年齢差が絶対的な恋愛足切り項目にはならない場合もあることが分かりました。
では実際に、こうしたアゲンストを跳ね返し、年下女性と交際につなげるにはどうすれば良いのでしょうか？
筆者はこれまで、多くの出会いの方法を模索してきました。様々な企画の婚活パーティに50回以上出席し、結婚相談所のお試し利用も数社を掛け持ち、また、使用してきたマッチングアプリは10近く…。
正直、全ての方法で効果があったとは言えません。むしろ効率が非常に悪く、時間とお金を浪費してきたものも少なくありません。しかし、結果、筆者は、現在24歳年下の女性と結婚を前提に交際しています。
これは、多くの出会いの場を経てこその結果かとは思いますが、それでも大きく回り道をしたと感じないところも無くはありません。
このブログを読まれる方には、できればそういった回り道をなるべくせずに、理想のお相手と出会える方法をお伝えしたいと思っています。
40代男性が20代女性と出会う最短ロードマップ
次回以降の記事では、
- 年下女性と出会える場所・方法
- 効率の良い出会い方（マッチングアプリ、婚活パーティー、結婚相談所など）
- 交際の進め方、注意すべきポイント
など、なるべく無駄を省いた効率の良い“40代男性が20代女性と出会う最短ロードマップ”として丁寧に紹介していきます。
「40代男性が20代女性と出会う最短ロードマップ」は以下の順番で読み進めることをおすすめします。
- 40代男性が年下女性と出会う唯一の現実解──最良の出会い方を徹底解説！
- 年下女性とマッチングする為の戦略的アプローチ｜婚活パーティで成功する振る舞い方
- 初回デート成功の秘訣｜年下女性と距離を縮める“最初の食事”の立ち振る舞い
- 40代男性が20代年下女性との恋愛に本気なら、今すぐ始めるべき3つの自分磨き【見た目・経済力・包容力】
- 2回目デートで距離を縮める方法｜年下女性の心を動かす“非日常”とサプライズ戦略
- 3回目のデートで関係を一歩前進させる方法──告白に最適なデートプランと心構え
- 熱海ドライブデート完全ガイド【告白までの王道プラン】
※年下女性と出会うための一連の記事はこちらにまとめていますので、是非一読ください。
