「本気で痩せたい」なら環境選びがすべて
「今年こそ痩せたい」「見た目を変えて人生を変えたい」──そんな想いを抱いていながら、自己流ダイエットに失敗し続けている人は多いのではないでしょうか。筆者もその一人でした。運動しても食事制限しても続かない。そんな中で出会ったのが、完全個室・マンツーマン指導が特徴の【リタスタイル】です。
今回は、実際に体験したからこそ分かる「リタスタイル」の魅力を徹底解説しつつ、他社ダイエットジムとの比較を交えながらレビューします。結論から言うと、「本気で痩せたい」「人目が気になる」「自信を取り戻したい」人には、これ以上ない選択肢でした。
リタスタイルとは？
「リタスタイル」は、株式会社利他フーズが運営する完全個室型のパーソナルダイエットジム。最大の特徴は、パーソナルトレーナーによる徹底したマンツーマンサポートと、食事・運動の両軸からアプローチする“本気のダイエット環境”にあります。
- 完全個室制：人目を気にせず、集中してトレーニング可能
- マンツーマン指導：専属トレーナーが毎回丁寧に指導
- 食事指導つき：LINEなどで毎日アドバイスがもらえる
- 返金保証あり：成果が出なければ全額返金という安心設計
実際に通ってみた体験談
筆者が通ったのは都内の某店舗。初回カウンセリングでは体組成の測定や生活習慣のヒアリングが行われ、「なぜ痩せたいのか」「どんな自分になりたいのか」という深い部分まで寄り添ってくれました。
トレーニング内容
週2回・50分のトレーニングは、完全個室で実施。ウエイトトレーニングを中心に、有酸素運動やストレッチも取り入れられた、無理のないメニュー構成でした。毎回同じトレーナーが担当してくれるため、体調の変化にもすぐ気づいてもらえ、安心感がありました。
食事指導
LINEを通じて毎日の食事報告を行うスタイル。トレーナーが「この食材の選び方がGoodです」「夜は控えめにして朝を充実させましょう」といった細やかなアドバイスをくれるので、外食時も自信を持って選べるようになりました。
効果と実感
筆者の場合、**たった2ヶ月で-6.8kg、体脂肪率-5.2%**の成果が！ 何より見た目が変わったこと、自信を持てるようになったことが大きな収穫です。周囲からの「痩せた？」という声がモチベーションにつながりました。
他社との比較でわかる「リタスタイル」の強み
| 比較項目 | リタスタイル | RIZAP | 24/7ワークアウト |
|---|---|---|---|
| 料金（2ヶ月） | 約195,000円（税込） | 約327,800円（税込） | 約257,400円（税込） |
| トレーナー体制 | 専属制（毎回同じトレーナー） | トレーナー変更の可能性あり | 専属制（店舗による） |
| 完全個室 | 〇 | △（パーティションあり） | 〇 |
| 食事指導 | 毎日LINEで報告＆アドバイス | 専用アプリで管理 | 手帳式の記録方式 |
| 返金保証 | あり（条件付き） | あり（30日間） | あり（条件付き） |
リタスタイルの特筆すべきポイント
- 完全個室＆マンツーマン：人目を一切気にせず集中できる
- 毎日のサポート：食事の不安も毎日トレーナーが解決
- 高すぎない価格設定：サービスの質に対してリーズナブル
利用者のリアルな声
40代男性（営業職） 「人生初のダイエット成功。完全個室だから人目を気にせず追い込めました。自分史上最高の体になれたと思います」
30代女性（主婦） 「食事が不安だったけど、毎日LINEでアドバイスをくれるから安心。夫にも痩せたって褒められました！」
20代男性（大学生） 「RIZAPは高くて手が出なかったけど、リタスタイルは質が高いのにリーズナブル。就活のために痩せたかったけど、ここにして正解でした」
結論──リタスタイルは「人生を変えるきっかけ」をくれる場所
痩せることはゴールではなく、人生をより良くする“きっかけ”です。 リタスタイルは、その変化を無理なく、しかし確実に実現するための環境が整っています。
- ダイエットに何度も失敗している
- 自信を取り戻したい
- 人目を気にせずトレーニングしたい
そんなあなたにこそ、リタスタイルをおすすめします。
まずは無料カウンセリングから一歩踏み出してみてください。2ヶ月後、鏡の前で笑っている自分に出会えるはずです。
そして、自身をもって、年下女性へアプローチしましょう！
※メンズ美容に関する一連の記事はこちらにまとめていますので、是非一読ください。
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